介護が必要になった親の世話をどうすればよいか、皆様は心配になったことはありませんか。日本全国で親の介護に直面する人が増えている中、NHKの人気番組「あさイチ」（2024年4月22日放送）が親の介護について取り上げ、専門家の太田差恵子さんをはじめ、経験者4人から寄せられた貴重なアドバイスを紹介しています。本記事では、適切な情報収集の仕方から周囲への助言を求める重要性、経済的な準備、そして何よりも親の意思を尊重する姿勢に至るまで、誰もが迷わずにスムーズに親の介護に取り組めるよう、失敗しない方法を詳しく解説しています。
親の介護スタート時に最初にすべきたった1つのこと
親の介護が必要になった時、まず何をすべきかわからず戸惑うのが普通です。そんな時は「地域包括支援センター」に相談するのが第一歩となります。
地域包括支援センターとは、高齢者の生活支援を行う公的機関で、全国に5,431か所(支所を含めると7,397か所)あります。親御さんの住む地域のセンターを探し、相談することが重要になってきます。
実際に2024年4月、東北地方に住む40代の福田恭子さんが、離れた場所に住む両親の将来的な介護に備え、宮城県塩釜市の地域包括支援センターに相談に訪れました。センター側からは、親が倒れて入院した時の対応方法や、退院後の支援体制など、具体的なアドバイスを受けることができました。
こうした事前の備えが、いざ介護が必要になった時の不安を和らげることにつながります。地域包括支援センターの職員は専門知識を持っているので、現在の親の状況に合わせて、適切な手順やサービスについて丁寧に教えてくれるのです。
また、お住まいの地域によっては、連休明けに相談が殺到する場合もあり、早めの対策が賢明です。全国からは「最初は地域包括支援センターを利用することをお勧めします」という声が上がっています。
介護の第一歩は決して遅れてはいけません。不安を無くし、スムーズに次の段階に進むためにも、まずは地域包括支援センターに相談しましょう。
地域包括支援センターが今すぐ役立つ5つの理由
地域包括支援センターに相談するメリットは、実に5つもあります。
１．介護に関する専門家に相談できる 地域包括支援センターには、介護の専門家が常駐しています。介護の手続きや制度、サービスの内容など、経験豊富なスタッフがわかりやすく説明してくれます。
２．具体的なアドバイスが得られる 親の状況を伺った上で、今後の対応策を一緒に立ててくれます。例えば入院時の対応の仕方や、退院後の介護サービスの利用方法など、具体的なアドバイスをしてくれます。
３．後々の準備が立てられる 介護に備えた準備はいつしてもいいわけではありません。包括支援センターに相談しておけば、親の状態が悪化する前から計画的に備えられます。
４．適切なサービスにつながる 包括支援センターは、地域の介護サービスをすべて把握しています。状況に合ったサービスを見つけて、利用のサポートをしてくれます。
５．いざという時の心強い味方 介護が始まってからも、包括支援センターは介護者の強力な味方となってくれます。困ったことや不安なことがあれば、いつでも相談に乗ってくれるでしょう。
このように、地域包括支援センターに早めに相談することで、スムーズな介護の開始に備えられます。一人で抱え込まず、専門家に任せることが賢明な選択といえるでしょう。
「駒村多恵」厳選!良いケアマネージャーに出会うためのコツ
介護が本格的に始まると、必ずケアマネージャーという存在が頼りになってきます。ケアマネージャーは介護の具体的な計画を立て、サービスの手配などを行う重要な役割を担います。
では、どのようにすれば良いケアマネージャーを見つけられるのでしょうか。介護の経験者でもある駒村多恵さんが、賢明な選び方のコツを伝授してくれました。
「あさイチ」サブキャスターの駒村多恵さん
まずは地域包括支援センターに行き、ケアマネージャーのリストを手に入れます。全国で7,397か所あるセンターから、一覧表が渡されます。ただし、情報量が膨大で選びづらいのが難点です。
そこで駒村さんが実践したのが、住所による絞り込みです。近所に住むケアマネージャーを最初の候補として選び、合わせて複数のデイサービス施設を見学し、そこで働くケアマネージャーを紹介してもらいました。
こうして4人の候補者にたどり着いた上で、事前に面談を行い、最終的に1人のケアマネージャーに決めたそうです。短時間の面接ですが、「話しやすさ」を重視したことで良い関係が築けたと振り返ります。
ケアマネージャーの適性は人それぞれ。介護の専門分野によっても、得手不得手があります。親の病状に合わせて、聞いてみるのがポイントだといえそうです。
一方で、ケアマネージャーと相性が合わなければ、交代を検討してもよいでしょう。地域包括支援センターに相談すれば、交代の手続きについても教えてくれます。
適切なケアマネージャーを見つけることは、良質な介護環境を作る上で欠かせません。駒村さん自らの体験から、賢明な選び方のヒントが学べるはずです。
にしおかすみこ&犬山紙子が説く”介護の心構え”とは?
介護には、誰もが一人で抱え込んではいけない難しさがあります。介護経験者のにしおかすみこさんと犬山紙子さんは、周りに頼ることの大切さを力説しています。
にしおかすみこさんは、認知症の母親と同居する中で、最初は戸惑いと孤独感に苛まれていました。しかし、友人に勧められて地域包括支援センターに電話し、職員の的確な問いかけで「自分が何に困っているのか」がようやく整理できたそうです。以降、支援センターに寄り添ってもらえたことで、心の支えになったと話します。
一方の犬山さんは、20歳の時から母親の介護を一手に引き受けましたが、1年半で介護離職を余儀なくされてしまいました。当初は「一人でやってやる」と意気込んでいましたが、それでは将来が見えず、友人の愚痴を聞くことさえ羨ましく感じたといいます。
しかし、その後兄弟らにも手伝ってもらえるようになり、ヘルパーさんにも相談するうちに、少しずつ自分の時間が取れるようになったと振り返ります。「介護は家族で協力し合うことが大切」と実感したそうです。
このように、周りの人に支えてもらうことで、介護における大きな不安や孤独感は解消されるのです。気軽に相談できる人がいれば、そこに寄り掛かることができます。個人で抱え込むと、前に進めなくなってしまうかもしれません。
にしおかさんと犬山さんの体験は、介護においては一人で抱え込まず、周囲に助けを求めることが何より大切だということを教えてくれています。
介護費を最小に抑える賢い計算術&親の想いの尊重
介護に伴う経済的な不安は避けて通れません。どのくらいの費用が必要なのか、事前に把握しておくことが重要です。
介護費用の目安としては、実際のデータから「月1万円から2万5千円」が最も一般的とされています。しかし、太田差恵子さんはこう忠告します。「介護にかかるお金は、家計の中で支払える範囲で決めるべき」と。
親の介護の実態に詳しいジャーナリストの太田差恵子さん
過度に親のために費用をかけすぎると、後々続かなくなる可能性があるのです。まずは親の年金など、自己資金でどこまでの介護費用が工面できるのかを冷静に確認する必要があります。さらに制度を活用したり、遠方の場合は交通費を介護経費と考えるなどの工夫も重要になってきます。
もちろん、介護は費用をかけすぎるのではなく、親の自立を助ける支援です。そのためには、ただ一方的に判断するのではなく、親の意思を十分に汲み取ることが欠かせません。
具体的には、親がどのような生活を望んでいるのか、どこで過ごしたいのか、誰に介護してほしいのかなど、事前によく確認しておくべきでしょう。
幸いなことに、日本には公的な介護保険制度があり、費用の一部が賄えます。サービスを賢く組み合わせることで、質の良い介護が比較的安価に受けられます。
しっかりと準備を進め、計画的に費用を捻出することが、選択肢を広げ、親の望む介護を実現するための賢い方法といえるでしょう。
介護の先達4人から学ぶ親への最良のケアを実現する秘訣
これまで4人の介護経験者から、貴重なアドバイスをいただきました。それらを総合すると、親への最良の介護を実現するための秘訣が見えてきます。
まず駒村多恵さんは、ケアマネージャーの選び方に工夫を凝らしていました。地域や専門分野を考慮し、面接で「話しやすさ」を重視。良い相性のケアマネージャーを見つけたことで、スムーズな介護体制を作れたのです。
続いてにしおかすみこさんと犬山紙子さんは、一人で抱え込まないことの大切さを説きます。介護の大変さに押しつぶされそうになったが、周囲に助けを求めることで支えられたと振り返っています。
最後に太田差恵子さんは、経済的な側面から親の意思を尊重することが不可欠と助言しています。介護費は家計内で払える範囲に抑え、同時に親の希望を汲み取ることが大切だと説いています。
このように、介護の第一線で活躍してきた4人の先達から、親への最良のケアを実現するためのヒントが得られます。それは、
1.相性の良いケアマネージャーを選ぶ
2.周りに助けを求め一人で抱え込まない
3.経済的な視点と親の意思を大切にする
の3つに集約されるでしょう。親の人生の最期を支えるための介護は、誰もが経験する重要な課題です。先達たちの体験に学び、準備万端を整えることが何よりも肝心なのです。
まとめ：親の介護に立ち向かう時代に備えて
少子高齢化が進む現代日本で、いずれは誰もが介護に直面する可能性があります。確実に訪れる課題に、いかに立ち向かうべきでしょうか。
本記事では、NHK番組「あさイチ」の中で紹介された太田差恵子さんをはじめ、4人の介護経験者から学ぶ「親への最良の介護術」を解説してきました。
具体的なステップとしては、第一に地域包括支援センターへの相談から始めること。次に、適切なケアマネージャーを選び、周囲の助けを求めながら、経済的な視点と親の意思を尊重することが重要だと分かりました。
「あさイチ」の中で実例も交えて詳しく説明されているように、介護の第一歩を踏み出すことが何より肝心です。先達たちの示した方法に従えば、親への最良のケアを実現できるはずです。
いつかは訪れる介護の時に、しっかりと準備を整えられるよう、本記事を一つの手がかりとしていただければ幸いです。親孝行の心を持ち続け、尊厳を持って最期を迎えられる社会の実現に向けて、一人ひとりができることから着実に進めていきましょう。
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